Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 99.53g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты "Паркур", Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Сырники. Dinner: Мандарин, Rendi Мультизлаковые Конфеты, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, Салат. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|