Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 143.81g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Киприно Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Яйцо Куриное, БМК Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Море Внутри Кета Натуральная. Lunch: Ашан Меренги Цветные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|