|
Вернулась к предновогоднему весу. Теперь можно идти дальше к цели. А цель 52-53кг. Самый комфортный мой вес.
|
57.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 94.33g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Power Pro Coconut Bar, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яйцо. Lunch: Теремно Лаваш Вірменський, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Hochland Ser Kremowy Smietanka, Блины +, Мандарины, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|