Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 81.51g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творожный Сыр Sveza, Стары Менск Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Калинка Сметана 22%, Leor Свекла Отварная , Vernet Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Гречка Вареная. Dinner: Клубника, Свежие Новости Сметана 18%, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Рогачев Творог 4%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|