Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 50.01g | Carbs: 227.65g.
Breakfast: Кремлина Курага в Темной Глазури, Икра Красная, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Mirel Торт Наполеон, Салат с Крабовыми Палочками, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Блинчики, Ананас, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Snacks/Other: Колбаса Докторская, Лимак Хлеб Пеклеванный, Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|