|
вчера Тренировка1 Рабочий блок 2
|
62.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2578 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 136.50g | Carbs: 268.21g.
Breakfast: Наша Крынка Сулугуни, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio&Caramel. Dinner: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Морковь, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Капуста Квашеная, Запеченная или Жареная Форель, Лента Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Белый Город Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Хурма, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|