Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 42.34g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Сырная Долина Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Апельсин. Snacks/Other: Чай, Зефир в Шоколаде, Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Чай, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|