Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 118.98g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Наполеон, Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Магнит Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Самокат Паста Орзо. Dinner: Каждый День Курага , Rio Mare Тунец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|