Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 52.12g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индейка Тушеная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|