Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 95.05g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Штоллен, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lunch: Александра Творожный Рулет в Лаваше с Вишней, Салат Юлькин, Котлеты из Куриной Грудки, Щи Зеленые. Dinner: Вареники с Картошкой, Александра Творожный Рулет в Лаваше с Вишней, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|