Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 112.59g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Джемы и Варенья, буррата, Сарафаново Молоко 2,5%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Мясновъ Лепешка Итальянская. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|