Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 117.98g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Форель, Огурец (с Кожурой), Тавр Карбонад Запечённый, Кофе с Молоком. Lunch: Седьмой континент Хурма, Рис Вареный, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|