|
Ура!😍🔥
|
59.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 107.54g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пеко Хлеб, Глобус Сыр Палермо, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Кукуруза, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Джем Брусника, Замороженная Вишня, Молочный Фермер Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|