Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 91.82g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Панкейки. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Салат с помидором и огурцом, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлеты из курицы, Овощное рагу. Snacks/Other: Яблоко, Эдем Миндаль, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RinAkuma's Weight History
|