Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 60.85g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Мёд, Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Сыр. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|