Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 46.22g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Fitaki Сыр Фета, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Kerakur Перец Острый Маринованный, Мираторг Буженина "Домашняя", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|