Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 58.59g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Разгрузочный. Lunch: ВкусВилл Батончик Арахис-Банан, DUO Вок Рис с Курицей, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини Московские, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Глобус Сыр Палермо, ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|