Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 146.00g | Prot: 78.77g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Tess Чай Чёрный. Lunch: Вареное Яйцо, Tess Чай Чёрный, Nestle Кит Кат Мини, Окей Перец Печеный, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Кублей Баранина Тушеная. Dinner: Кунжутное Масло, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворье Сосиски Ганноверские, Магнит Овощи Запеченные. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Метрополис Слойка Дрожжевая Вертушка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|