Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
114.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 49.54g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, Мандарины, Активиа Биойогурт Superfood, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Dinner: Real Сырники Классические, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Вишнявделе's Weight History
|