Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 112.96g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Печеные Овощи, SPAR Куриное Филе Гриль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик Strawberry 34%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|