Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 76.78g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Вафли, Сливочное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Голден Яблоко , Запеченная или Жаренная Рыба, Вафли, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Dinner: Вафли, Капуста, Куриное Филе. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
танцевальная - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel Hamadshina's Weight History
|