Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 93.02g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Яйцо Варёное , Станем Друзьями Авокадо , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Кебаб из Курицы, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Умалат Сыр Сулугуни, Palermo Сыр Твёрдый, Голден Яблоко, Окей Миндаль Жареный, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|