Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 101.87g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая, Мистраль Булгур Приготовленный , Окей Окунь Морской Жареный, Клементины, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, ВкусВилл Конфеты Шоколадные с Кунжутом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|