Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
4378 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 171.78g | Carbs: 702.20g.
Breakfast: B&B Озорная Пчёлка, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Тобус Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Фанта Фанта Клубника, Fish House Кальмары, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Глобус Сыр Палермо, Тобус Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|