Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 31.94g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Красный Октябрь Конфета Вдохновение. Dinner: Славянка Степ Mix, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Чай, Клементины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|