|
Один день соблюдения РСК+час плавания=-1,2 кг лишнего веса, собранного за 2 недели путешествий.
Вывод: Молодые жиры быстро уходят, потому, что они ещё пока жидкие, в отличие от твёрдых-застойных, которые копятся годами и тяжело плавятся
|
107.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2568 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 198.76g | Carbs: 239.97g.
Breakfast: Окей Эклер, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Скумбрия Запеченная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, SPAR Фокаччо с Томатом и Сыром, Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный), Говядина Лопатка. Dinner: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Братья Караваевы Том-Ям, Caloristika Стейк из Тунца с Цветной Капустой. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. more...
|
|
3920 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
сколько времени жиры жидкие? Если идеальный вес был 2,5 месяца назад, они ещё жидкие?
11 Jan 22 by member: Soritum
|
Ржу про молодые жиры)))))как божоле прям)))
11 Jan 22 by member: Анчоус12
|
11 Jan 22 by member: la-roma
|
11 Jan 22 by member: storyowner
|
пойти поплавать что ли🤔пока жиры молодые и жидкие)))
11 Jan 22 by member: ketryn.b
|
Я пошла гуглить, мне прям интересно стало😁
11 Jan 22 by member: jubardoooo
|
Это вода сошла, а не жиры 😄
11 Jan 22 by member: Tanelia_smr
|
Да это вода просто сошла, придумали тоже: молодые жиры 😂👍
11 Jan 22 by member: Танюша1606
|
Кому интересно, можно прочитать статьи о белых, бежевых и бурых жирах.
12 Jan 22 by member: maratmansurovich
|
https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/belyj-podkozhnyj-vistseralnyj-5-glavnyh-vidov-zhira-v-tele-cheloveka/
12 Jan 22 by member: maratmansurovich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|