Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 111.12g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: President Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Илона Лаваш Армянский. Lunch: Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Жареные), Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Илона Лаваш Армянский. Dinner: Горчица, President Сметана 10%, Сухари, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Курица по Французски, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Илона Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|