Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 142.53g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотека Ванилин, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Растительное Масло, Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Haas Ванилин, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Bombbar Топпинг Гранатовый, Веселый Луг Творог 9%, Кофе. Snacks/Other: Foodtobegood Семена Льна Бурые, Магнит Банан, Здравушка Кефир 2,5%, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|