Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 115.05g | Prot: 115.19g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Ашан Хинкали, Му-У Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Судак Запеченный. Snacks/Other: Сало. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|