Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2320 kcal
|
Fat: 126.45g | Prot: 91.08g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Яблоко, Шпроты. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Рыбный Суп. Dinner: Избенка Пломбир с Изюмом в Вафлях, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Ржаной Хлеб, Китайская Капуста, Шпроты. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|