Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 42.84g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Краяночка Баранки Яичные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|