Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2014
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73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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985 kcal
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Fat: 15.94g | Prot: 67.78g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Nature, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Andros Compote Pomme Banane, Fleury Michon Jambon Blanc, Carrefour Pâtes Complètes. Dinner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carottes. Snacks/Other: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. more...
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2594 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Bravo pour la perte de poids. Si c'est toi sur la photo, tu as un très beau visage et de très beaux cheveux. :)
22 May 14 by member: Alt0156
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Vous ne perdez pas que du gras, votre taux de lipides et protéines sont trop bas :-)
22 May 14 by member: falcomix
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Oui oui c'est bien moi, et merci pour le compliment ^^
22 May 14 by member: Clarisse9595
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Ah nan mais le j'ai pas mis tout ce que j'ai manger, j'ai oublier ce que j'ai manger ^^
22 May 14 by member: Clarisse9595
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Clarisse9595's Weight History
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