Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1432 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 107.75g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Alesto Mix di Frutta a Guscio, Conad Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: De Nigris Glassa Aceto Balsamico, Conad Petto di Pollo Arrosto, Kraft Sottilette Light, Fiorentini Gallette di Mais Bio. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, La Molisana Fusilli N28, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon . Snacks/Other: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Cacao Amaro in Polvere, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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