Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 67.40g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Репа. Dinner: Фундук Фундук, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Финик. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro-pusk's Weight History
|