Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 103.72g | Carbs: 52.68g.
Breakfast: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. Lunch: Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%, Макси Салат "Цезарь" с Курицей. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|