Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2070 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 67.89g | Carbs: 336.64g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Якобс Кофе 3 в 1, Альпенгурт Сливки 10%, С.Пудовъ Кекс Лимонный. Dinner: Молочная Культура Йогурт с Вишней, Kinder Bueno White, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Фуджи Яблоко , Пискаревский Сметана 20%, Лидский Квас, Щи с Курицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|