Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 146.19g | Carbs: 40.83g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Варенье, SPAR Сметана 20%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, SPAR Сметана 20%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|