Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 51.77g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Виталюр Батон . Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Творожок Суперкид Клубнично-Малиновый Пломбир, Борщ с Курицей, Gusto Смесь Овощная Лечо, Котлеты из Минтая, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Фруто Няня Пюре Фруктовое, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|