Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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78.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1669 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 224.19g | Carbs: 90.84g.
Lunch: Frit Ravich Almendras Tostadas sin Sal, San Blas Mix 5 Semillas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Piña Congelada, Fresas, Hacendado Cereales Sándwich, Valblanc Burgos Fresco, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Dinner: Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carne de Venado Guisada, Tomates, Pepino (Pelado), Aldi Pechuga de Pavo Marinadas a las Finas Hierbas, Cebollas, Hacendado Espárragos Verdes Finos, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Snacks/Other: Frit Ravich Almendras Tostadas sin Sal, San Blas Mix 5 Semillas, Hacendado Piña Congelada, Banana, Fresas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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jordi4070's Weight History
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