Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 84.46g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо, Растительное Масло, Хлеб Черный, Болгарский Перец. Lunch: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью, Оливье с Курицей, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Хлеб Черный. Dinner: Красная Цена Сушки. Snacks/Other: Сахар, Ultimate Nutrition Omega-3, Пирожок с Мясом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|