Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 73.45g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Винегрет, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Винегрет, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Конфил Шоколад Молочный Отражение с Клюквой, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Изюм, Мое Любимое Лето Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|