Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 69.24g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Круглый Год Финики Сушеные, Бутерброд с Сыром, Tess Чай Чёрный. Lunch: SPAR Пирог с Творогом, Яйцо (Целое), Tess Чай Чёрный. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|