Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
869 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 47.91g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Плов со Свининой. Snacks/Other: МарС Мини, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuliy12's Weight History
|