Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 80.80g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кутья. Lunch: Яблоко, Мандарины, Жаркое из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Галичина Йогурт Формула, Mlekovita Творог для Сырников. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Сыр Российский, Царь Хлеб Хлеб Тостерный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|