Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 76.27g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Natura Ветчина Свиная, Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Гематоген, Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сало, Джемы и Варенья, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Lays Чипсы с Солью, Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая , Савушкин Молоко 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп из Семги. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|