Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 41.85g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Бефстроганов, Булочка, Молния Салат с Капустой Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|