Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 54.54g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Starbucks Торт Три Шоколада . Lunch: Капуста Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка), Горошница. Dinner: Курица на Пару, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|