Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 42.69g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тимоша Козинак Кунжутный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Lunch: Избенка Молоко Цельное, Ирис Ирис Крепыш, Bite Миндальный Напиток, Nesquik Какао, Nestle Cini Minis. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рис Вареный. Snacks/Other: Oreo Печенье, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|