Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
50 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 46.98g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: МарС Мини, Twix Конфета , Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Семушка Миндаль Сушеный, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри. Lunch: Перчини Паста Сырная с Креветками . Dinner: Twix Конфета , Чай, Глобус Паштет Щелковский, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Кофе, МарС Мини, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|