Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 71.22g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан. Lunch: Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Вкусвилл Филе Голени Индейки. Dinner: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Delicato Кокосовое Масло, Вкусвилл Филе Голени Индейки . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ryba1's Weight History
|